Это конец 2 -й недели Stack on the Miles Challenge! Как именно ты? Вы все еще сжимаете несколько миль или тренировки сегодня?

Вчера я ходил в 3 мили, слушая подкасты. Я считаю, что хочу, чтобы это было одной из моих целей до конца года – каждый день ходить в 3 мили. Я просто чувствую, что это так снимает стресс. Я возвращаюсь, чувствуя, что достиг чего -то так же хорошо, как я считаю, что это в основном, так как я более спокойный, а также заземлен.
Мои последние видео

Что я ем за день – бегун
Что я ел за день. Дневник еды от бегуна не тренируется на марафон или полумарафон. Завтрак, обед, ужин, а также закуски плюс советы.

Больше видео

0 секунд 14 минут, 26 секунд

Следующий
День обучения марафона 2
01:45

Жить
00:00
08:21
14:26

Хорошо. Теперь давайте поговорим, как именно вы это сделали на этой неделе. Вы готовы?

Свалить на мили физическая подготовка сложности 2 Неделя 2

Вы достигли своих целей? Что вам помогло? Планирование? Мотивация? Кексы? Этот вызов ??

Поделитесь своей неделей в комментариях – вы достигли своей цели? Сколько именно миль вы делали? Сколько именно тренировок?

Мне действительно нравится соблюдать вместе с вашими обновлениями в Twitter, а также в Instagram! Так держать!!

Следуйте, используя хэштег #POTM15 в Twitter, а также Instagram, а также поделитесь своими осмотрами!

Теперь для конкурса …

Прокомментируйте эту публикацию, а также вы зайдете, чтобы выиграть подарочную карту Amazon Amazon за 100 долларов.

ВОПРОС: Какой у вас стек на отчете о 2 -й неделе Miles?

Отказ от ответственности: все мнения – мои собственные. Доступно всем участникам POTM. Закрывает воскресенье в 12 часов вечера. Чемпион раскрыл в понедельник.

Пришлите мне рабочую книгу

Сохранять

Обмен – это забота!

Делиться

Твит

Штырь

Делиться

Почта

Делиться

Продолжайте с этим:

Слока на мили запускает сертификат финишера.

Слока на мили запускает сертификат финишера.

Годовой стек на сложности мили находится близко к поверхностной линии! Как именно ты? Tag @RuneAtRepeat в Instagram с

Сток на милях за трудную сложность 2020 года

Сток на милях за трудную сложность 2020 года

Бесплатная трудная сложность 2020 года. Сток на трудности пробега с пробезой для печати, а также советами. Получите фр

стек на милях 2021 года – Бесплатный вызов бега

стек на милях 2021 года – Бесплатный вызов бега

Бесплатная сложность бега 2021. Сток на милях для бегунов всех уровней. Получите печатный календарь, а также планировщик питания

Покажи мне свои туфли – стек на 2 дня 2 дня

Покажи мне свои туфли – стек на 2 дня 2 дня

Упаковка на мили 2 – кроссовки! Сейчас в Instagram @runeatrepeat есть раздача. Осмотрите его на ENT

Упаковка на мили 4 – бег не терапия, однако это помогает

Упаковка на мили 4 – бег не терапия, однако это помогает

В Интернете в Интернете День 4 -го дня.

Как именно установить целевую цель для Stack на Miles ChallengeКак именно установить целевую цель для Stack на Miles Challenge

Слок на таблицу с задачей задачи сложности. Как именно установить целевую цель для 21 -дневного стека на Miles Challenge. бесплатно р

⚡ Шареахоликом

Анкет