Привет, и в восторге от понедельника! Я начал свою неделю с легкой 6 миль. Сегодня утром мои ноги чувствовали себя тяжелыми, поэтому мой запланированный темп вышел из окна. Я не хочу расслабиться, поэтому вместо этого я собираюсь сделать это завтра.

Затем я пошел прямо на кухню на завтрак.
Мои самые текущие видео

Обзор американской грязной книги
Обзор американской грязной книги

Больше видео

0 секунд 12 минут, 7 секунд

Следующий
Мой очаровательный партнер в Pysch Ward: мемуары – обзор книг
05:31

Жить
00:00
08:21
12:07

Некоторое время назад Чобани поступил в продажу, поэтому я запастился. Но по какой -то причине я всегда «спасаю» их и избегаю их есть? Это глупо, я не знаю, почему я это делаю.

Я видел, что два из моих йогуртов прошли дату «лучшего». Обычно йогурт имеет как минимум неделю подушки в эту дату, но последовательность была немного отключена (это могло быть в моей голове), поэтому я выбрал еще одну чашку.

Все хлопья в моем доме – невероятно полезные и здоровые вкусы, идеальные. Но сегодня утром я хотел вкусно дегустаться. К счастью, я получил эту сумку с йоги -гриппами из выставки. Лучшее дополнение к моей миске для йогурта!

И я использовал последнюю из клубники …

В смеси: клубничный банановый чобани, семена чиа, злаки, клубника и арахисовое масло на ложке

Понедельник мини-цели за 21 марта 2011 года

1. Получите Kickboxing и йогу 1x каждый

2. Закройте кухню после 8 вечера

3. Слушайте голод, полноту и усталость моего тела

ВОПРОС: В чем у тебя спать?

Обычно я снимаю в течение 10 вечера, но это стало позже и позже в эти дни – что обычно заставляет меня есть ночью. Разоренный. Я пытаюсь вернуться в расписание на этой неделе.

Пришлите мне рабочую книгу

Сохранять

Обмен – это забота!

Делиться

Твит

Штырь

Делиться

Почта

Делиться

Продолжайте выбрать это:

Рецепт PB & J Smoothie

Рецепт PB & J Smoothie

Здоровый рецепт Smoothie PB & J. белок упакованный смузи с арахисовым маслом с йогуртом и здоровыми жирами, чтобы держать вас в полной мере

5 быстрых и полезных рецептов смузи с йогуртом (не требуется протеиновый порошок)

5 быстрых и полезных рецептов смузи с йогуртом (не требуется протеиновый порошок)

Неделя рецептов смузи с йогуртом. 5 Здоровые рецепты смузи Protien, упакованные йогуртом без протеиновой пудры

Рецепт смузи для торта на день рождения с йогуртом и брызги

Рецепт смузи для торта на день рождения с йогуртом и брызги

Рецепт настоящего калифорнийского молока торт на день рождения. Здоровый и легкий смузи с белком из молочных продуктов вместо белка

Рецепт смузи для зернового молока

Рецепт смузи для зернового молока

Как приготовить рецепт смузи для хлопьев и легкого молока. Легкий вкусный рецепт зернового молока с настоящей калифорнийской ми мишней

Как сделать лучшую миску злаков- здоровые советы по завтраку!

Как сделать лучшую миску злаков- здоровые советы по завтраку!

Как сделать более здоровую миску хлопьев. Сделайте быстрый завтрак, который полезен для вас и держит вас в полном месте до обеда с Th

Калифорнийский сливочный сыр с клюквой и грецкими орехами

Калифорнийский сливочный сыр с клюквой и грецкими орехами

Возьмите свой праздничный бранч на ступеньку с этим легким California CreaМ сыр с клюквой и грецкими орехами. Это смешивает Classi

⚡ Шареахоликом

Анкет