моя кошачья кошачьи, сбитая половину полной краски, в гардеробе прачечной, а также у меня огромный беспорядок, так что это будет короткое, а также замечательное

Я проснулся, верив о еде, поэтому я желал завтрака с палкой до вашего. Овсянка была естественным выбором. В смеси: банан, овсянка, семена чиа, соль, корица, миндальное молоко. Начинка: хлопья, а также миндальное масло
Мои новейшие видео

Предложения по маске для бега и прогулки на улице
Маска лица для бега, а также выходить на улицу во время вспышки коронавируса.
Требуется ли вы носить маску? Какая маска самая лучшая как для бегунов, так и для пешеходов?

Проверьте мой лучший выбор для маски.
Кроме того, предложения CDC о том, когда носить маску, а также какой вид во время вспышки Covid19.
Подробнее на reneatrepeat.com

Больше видео

0 секунд 7 минут, 15 секунд

Следующий
Что я ем за день – бегун
14:26

Жить
00:00
08:21
07:15

Я полагаю, что я выбираю овсянку в качестве послеобеденной закуски (это было так же долго, потому что я это сделал), однако я не такой, как на завтрак, если это не приготовлен кем -то другим. Случайный. Но, если я готовлю овсянку для Бена, я хочу ее съесть.

После завтрака я пошел в йогу, чтобы мышцы S-T-R-E-T-C-H. Я не трачу достаточно времени на растяжение так же хорошо, как я хочу быстро отскочить от полумарафона вчера.

Я выбрал несколько продуктов из публикационной йоги TJ. Я получил их для обедов Бена, однако в итоге попал в них в доме метода. Они тоже хорошо!

Обед был спагетти -сквош, а также салат.

Бен вчера попробовал сквош спагетти, а также полагал, что это была самая странная вещь. Он кричал: «Это не спагетти !!!» Так же, как я не мог перестать смеяться.

Я добавил нарезанный вегетарианский бургер для белка.

У нас все еще есть это домашнее шоколадное печенье, а также 2 на десерт. Я хочу, чтобы я мог предотвратить их, так как я считаю, что Бен удвоил масло в рецепте (исходя из того, сколько масла осталось после моей поездки!).

Понедельник мини-цели:

1. Обучение выносливости 2 раза на этой неделе, а также 2 сложных пробега

2. Следите за еде, не внося никаких модификаций для класса питания.

3. Организация учебной работы, а также домашняя почта/счета/документы

Вопрос: Есть ли у вас мини-боли в понедельник?

Пришлите мне рабочую книгу

Сохранять

Обмен – это забота!

Делиться

Твит

Штырь

Делиться

Почта

Делиться

Продолжайте выбрать это:

Запустить отчет за 6-12 мая

Запустить отчет за 6-12 мая

Привет! Как именно вы бегали, а также ели на этой неделе? Вот мой обзор бега, еды, смешной, случайной, а также обновлений от Th

Калифорнийский сливочный сыр с клюквой, а также грецкие орехи

Калифорнийский сливочный сыр с клюквой, а также грецкие орехи

Возьмите свой праздничный бранч на ступеньку с этим простым калифорнийским сливочным сыром с клюквой, а также грецкими орехами. Это смешивает Classi

Churro waffles-рецепт-эгоизменные вафельники взломать

Churro waffles-рецепт-эгоизменные вафельники взломать

Churro Waffles Рецепт только с 4 ингредиентами. Очень простые вафли, сделанные быстро с прохладным печеньем, корицей А

5-ингредиенты грибной чеддер Фриттата рецепт

5-ингредиенты грибной чеддер Фриттата рецепт

Простой здоровый завтрак – 5 компонентов гриба, а также чеддер Фриттата. Высокий белок, глютен полностью свободен, а также овощи длязавтрак

Тесто для печенья с шоколадным чипсом на ночь рецепт овса

Тесто для печенья с шоколадным чипсом на ночь рецепт овса

Шоколадное печенье тесто на ночь рецепт овса. Этот очень простой, а также вкусный овсяный завтрак – это быстро

Простой стальной овсяной овес в рецепте рисоварки

Простой стальной овсяной овес в рецепте рисоварки

Простая стальная овес из рисоварки. Рецепт для овсянки, приготовленной в рисоварке с молоком, водой, а также бананом. Здоровый

⚡ Шареахоликом

Анкет