Mary Training: Я думаю, что завтра утром я собираюсь пробежать долгое пробежек, поэтому я решил взять сегодня в день отдыха. Я сделал некоторые силы самостоятельно и использовал Османку в качестве шагона, наблюдая за Руби?

В последнее время я любил смузи, и сегодня я сделал еще один на завтрак. Я добавляю ксантэмскую жвачку, и это действительно делает их толстыми. Но сегодня мой смузи не был на вкус?!
Мои последние видео

Учиться на плохом забеге
Плохие пробежки случаются – вот как я прошел мимо и научился на следующем забеге. Совет, чтобы помочь вам стать лучшим бегуном, будучи нейтральным наблюдателем ваших тренировок.

Больше видео

0 секунд 3 минут, 48 секунд

Следующий
Марафонский день обучения 5
04:34

Жить
00:00
08:21
03:48

У него были вышестоления, банан, лед, 1/2 scoop Protein Powder, порошок Xanthan, тонны льда и воды. Я думаю, что я должен был использовать соевое молоко вместо воды или добавить подсластитель. Бу.

У меня также был бублик с ПБ. Хм, глядя на эту картинку, очевидно, что я действительно вкладываю на это PB и J! В последнее время я также полностью копаю рогалики. Мои нынешние навязчивые идеи просты, но радуют меня?

Я только что закончил упаковать все свои подарки и одежду, чтобы взять в Калифорнию! Я очень рад видеть свою семью и траву (вместо снега). Я не уверен, что план мероприятий, кроме большого количества хорошей еды и компании!

Год назад сегодня я написал о беге под дождем и о том, как холодно в Калифорнии! Теперь я с нетерпением жду возможности вернуться к этой погоде !!

Теперь мне нужно попытаться закрыть свой чемодан … увидимся позже !!

Пришлите мне рабочую книгу

Сохранять

Обмен – это забота!

Делиться

Твит

Штырь

Делиться

Почта

Делиться

Продолжайте с этим:

Мой день отдыха утренняя рутина

Мой день отдыха утренняя рутина

Моя утренняя рутина в день отдыха от бега. Что я делаю, что я ем в день отдыха и другие BTS без дня бега

5 быстрых и полезных рецептов смузи с йогуртом (не требуется протеиновый порошок)

5 быстрых и полезных рецептов смузи с йогуртом (не требуется протеиновый порошок)

Неделя рецептов смузи с йогуртом. 5 Здоровые рецепты смузи Protien, упакованные йогуртом без протеиновой пудры

Калифорнийский сливочный сыр с клюквой и грецкими орехами

Калифорнийский сливочный сыр с клюквой и грецкими орехами

Возьмите свой праздничный бранч на ступеньку с этим легким калифорнийским сливочным сыром с клюквой и грецкими орехами. Это смешивает Classi

ManGo green Smoothie bowl Recipe:

ManGo green Smoothie bowl Recipe:

super green smoothie recipe with yogurt. Mango green Smoothie recipe in a bowl that’s packed with healthy ingredietns an

Рецепт смузи для зернового молока

Рецепт смузи для зернового молока

Как приготовить рецепт смузи для хлопьев и легкого молока. Легкий вкусный рецепт зернового молока с настоящей калифорнийской ми мишней

3 ingredient Mocha Smoothie

3 ingredient Mocha Smoothie

easy mocha smoothie recipe with real California Milk, coffee ice cubes and yogurt! try this healthy shake recipe for bre

⚡ Шареахоликом

Анкет