порадовала понедельник!

Я начал свой день на беговой дорожке в отеле. Но через 15 минут я хотел кричать. Я привык только на беговой дорожке. У меня был один в моей комнате все в колледже и пробежал на нем 5 дней в неделю. Я никогда не побежал снаружи. Теперь мне трудно остаться на нем на 1 милю. Может быть, если бы я мог просмотреть пищевую сеть, как раньше?
Мои новые видео

Марафонский день обучения 3
Marathon Training Video Diary – День 3. Запуск журнала Проверка с запуском

Больше видео

0 секунд 51 секунды

Следующий
High Achiever – Хорошая прослушающая книга обзор
06:12

Жить
00:00
08:21.
00:51

В любом случае, я взял его на улицу на 4 мили.

Я люблю путешествовать по жизни пешком! Это лучший способ исследовать.

Когда я вернулся, я снова ударил тренажерный зал на некоторую силу, но ушел из времени и пришлось закрыть его рано. Увидеть эту добычу на заднем плане? Привет, Бен!

Вернувшись в комнату, я сделал какое-то кофеварка овсянка, и теперь я говорю с вами хорошие люди

Я всегда собираю овсяные пакеты, когда я путешествую. Если вы находитесь в щепоте, вы можете сделать горячие овеки «заваривать» воду в кофеварке и наливая ее на несколько пакетов. Я покупаю ароматизированный (нижний сахар), но если у вас есть обычные, вы можете получить несколько пакетов сахара из кафе-бара отеля и использовать это. У меня также есть пакет PB на руке.

Авено на этой неделе о духе и разуме. И я официально заявил на неделю рельефа напряжения для себя.

Я делаю 3 конкретных вещей для моего духа и разума:

1. Хватит ставить вещи! Я позволяю электронной почте и «делать» накапливаться. Я буду атаковать мой список на этой неделе.

2. Выключите компьютер в 8 вечера. Компьютерный комендантский час вернулся! Мне нужно наклониться ночью, а не попасть в электронные письма и чтение блога.

3. Йога. Я собираюсь в Йогу на этой неделе. У меня уже есть класс, выбранный на пятницу (изменил мой день из того, что я сказал в воскресенье, созданный из-за предложений класса).

Вопрос: Что вы будете делать для своего духа и ума на этой неделе? Выберите что-нибудь – вы достойны этого!

В

В

Пришлите мне рабочую книгу

Сохранять

Обмен – это забота!

Делиться

Твит

Штырь

Делиться

Почта

Делиться