Audio Player

00:00
00:00
00:00

Подкаст: играть в новом окне | Скачать
Подписка: Apple Podcasts | Google Podcasts | Stitcher | RSS
Мои новейшие видео

High Achiever – Good Suld Book Review
High Achiever от Tiffany Jenkins Review. Быстрый обзор нового мемуара о двойной жизни наркомана. Читать автором.

Легкая книга, которую нужно слушать во время бега, еда или что -то еще, что люди делают.

Больше видео

0 секунд 6 минут, 12 секунд

Следующий
Athleta Bloning Shorts Review.mp4
08:21

Жить
00:00
08:21
06:12

Привет! Это новая неделя и первый понедельник кучи на вызов Miles. Пойдем!!

Какой у вас план на эту неделю? Вы готовили еду?

Я приготовил курицу сальсы в Crockpot и добавил шпинат и тонны лука. И я также планирую обжарить цуккини, потому что я купил 6 огромных без плана … Я вижу некоторые исследования рецептов в своем будущем …

Мотивация: «Если вы останавливались каждый раз, когда собирались говорить:« Я должен »и изменил ее на« Я добраюсь », это может изменить весь ваш опыт». – Кристин Армстронг, Маркеры Mile: 26,2 Многие основные причины, по которым женщины бегут

Ее книжные маркеры – одна из моих любимых беговых книг!

РЕРЕГОВЫЕ БЕЗОПАСНЫ

Вы можете дать другому бегуну один совет. Что это?

Никогда не судите за пробежку первой мили.

Что вы делаете, когда хотите уйти? есть мантра? Обманывать? Другой??

Я склонен сосредоточиться на своем дыхании, а не на том, что мое тело медленно умирает. Моя беговая мантра: «Делай все возможное, пока не сможешь добиться большего успеха. Затем, когда вы знаете лучше, делайте лучше ».

В чем ваш секрет оставаться мотивированным?

Пончики.

Предположительно, это национальный день пончика … но в июне также есть день пончиков. Я изучил это, и кажется, что в июне наблюдается гораздо больше людей и крупных магазинов пончиков.

Huff Post, на какой настоящий день национального пончика?

Instagram Run Scavenger Hunt Day 6: кроссовки.

TAG #TeamRer и @RuneAtRepeat

Зарегистрируйтесь на 6 -й день:

Пришлите мне рабочую книгу

Сохранять

Обмен – это забота!

Делиться

Твит

Штырь

Делиться

Почта

Делиться

Продолжайте выбрать это:

7 шагов, чтобы запустить свою лучшую виртуальную гонку, часть 1 – подкаст 123

7 шагов, чтобы запустить свою лучшую виртуальную гонку, часть 1 – подкаст 123

Как запустить виртуальную гонку. 7 предложений, чтобы оставаться мотивированными для бега. Виртуальная гонка и подкаст Podcast Part 1 для бегунов всех уровней

куча на милях, пробегая вызов 2020

куча на милях, пробегая вызов 2020

Полностью бесплатный беговой вызов 2020. Свалить на пробеге Miles Run Challenge с печатным трекером пробега и советами. Получите фр

3 предложения, чтобы оставаться на пути к вашим тренировкам в этом месяце

3 предложения, чтобы оставаться на пути к вашим тренировкам в этом месяце

3 Занимая предложения, чтобы оставаться мотивированными и придерживаться вашего плана. Забавный бегун Instagram Retels @RuneAtRepeat! как

Свалить на мили 2021 года – совершенно бесплатный вызов бега

Свалить на мили 2021 года – совершенно бесплатный вызов бега

Полностью бесплатный беговой вызов 2021. Свалить мили для бегунов всех уровней. Получите печатный календарь и планировщик питания

Обзоры книг часть 1 художественные аудируемые книги – подкаст 114

Обзоры книг часть 1 художественные аудируемые книги – подкаст 114Отзывы о книгах чтения. Недавно-литература Best of Reading List за последние несколько месяцев. Обзор подкаста слышимых книг

Беги до финиша подкаст 134

Беги до финиша подкаст 134

Беги до финиша с интервью Аманды Брукс на «Run Eat Repeat» Эпизод 134. Ее новая книга «Недавняя гонка и

⚡ Шареахоликом

Анкет